| ·宝宝消化不良 喝碗萝卜汤 2008-9-6 |
| 都说“冬吃萝卜夏吃姜”，但是炎热的夏季，对于脾胃功能尚未发育完善的宝宝来说，喝点白萝卜汤再好不过了。 中国中医科学院西苑医院儿科主任李荣辉说，... |
| ·帮孩子瘦身切忌控制进食量 2008-9-6 |
| 如何让肥胖儿瘦下来，是天津市营养学会和本报健康工作室联合开通的“营养直通车”的一个热门话题。 天津市营养学会副秘书长、儿童医院营养科主任田晞说，... |
| ·针对腹泻患儿的饮食禁忌 2008-9-5 |
| 腹泻是婴幼儿夏季高发的急性胃肠道疾病。当患儿腹泻时，有的医生强调限制饮食或干脆禁食。经专家研究发现，禁食对腹泻反而有害无益。 专家认为，腹泻时患... |
| ·给宝宝吃水果注意时间和体质 2008-9-4 |
| 学问一： 给宝宝吃水果要注意食用时间 水果既不主张在餐前吃，也不主张在饱餐之后吃。最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来后，这... |
| ·儿童喝能量饮料易咖啡因上瘾 2008-9-4 |
| 学童如果饮用过量含咖啡因的饮料，可能会出现胸痛、头痛、过度活跃等现象。此外，能量饮料还会促使一些学生做出不良行为，让老师更加难以管教。 有英国专家表... |
| ·吃母乳孩子不易挑食 2008-9-4 |
| 丹麦一项测试显示，母亲摄入不同的食物，会使母乳味道产生细微的变化。研究人员将带有各种特殊味道的胶囊给哺乳期女性服用，在服用后8小时内，研究人员采集母... |
| ·孩子奶粉要按比例冲调 2008-9-4 |
| 【病例】小敏生下来时3.5千克重，是个人见人爱的大胖丫头，家里人别提有多高兴了。可是小敏妈妈生产后奶水很少，这可饿坏了嗷嗷待哺的小家伙，吃不饱的小敏... |
| ·让宝宝长高的营养保险单 2008-9-4 |
| 一个人身高多少受着先天遗传和后天生活等诸多因素的影响，如果把先天遗传因素比做一艘乘风破浪的船，那么，后天生活因素就是不停顿地划着的桨。想让你的宝宝... |
| ·如何正确选购儿童食品 2008-9-4 |
| 1、天然成分的儿童食品最好 制作的材料取自于新鲜蔬菜，水果及肉蛋类，不加有人工色素、防腐剂、乳化剂、调味剂及香味素，即使有甜味也是天然的。 2、... |
| ·让BABY长高的营养保险单 2008-9-3 |
| 一个人身高多少受着先天遗传和后天生活等诸多因素的影响,如果把先天遗传因素比做一艘乘风破浪的船,那么,后天生活因素就是不停顿地划着的桨。想让你的宝宝长... |
| ·害了孩子的五种不良饮食习惯 2008-9-3 |
| 一项对1258个幼儿家庭做的“学前儿童家庭饮食与营养保健现状研究”调查显示，五大不良习惯，直接影响儿童心理和生理健康，在一定程度上，导致各种儿童疾病的... |
| ·牛奶加蜂蜜治儿童贫血 2008-9-3 |
| 美国科学家的研究结果说，被牛奶稀释的蜂蜜有助于治疗儿童贫血症。 研究专家认为，患贫血症的儿童在20～30天的时间里，每昼夜食用被牛奶稀释的花蜜1... |
| ·儿童喝牛奶可促进智力发育 2008-9-3 |
| 智力的发育是以大脑的发育与功能健全为基础的。而大脑则是由多种营养物质构成的，其功能的调节也受到了许多营养物质的影响。 儿童时期是大脑发育与脑功能... |
| ·儿童应尽量少吃罐头食品 2008-9-3 |
| 在制作罐头时，为保持罐头的色鲜味美和延长保存时间，都会加入一定的化学添加剂，如香精、色素、防腐剂等。这些人工合成物对一般成年人来说是安全的，但对儿... |
| ·孩子2岁前不宜吃全麦食品 2008-9-2 |
| 目前全麦食品非常流行，超市里出售的品种琳琅满目。很多人在广告的引导下，认为全麦食品可以减肥，可以帮助小孩子成长……那么，事实到底如何呢? 最近我... |
| ·可对抗儿童弱视的食疗方 2008-9-2 |
| 对患有弱视的儿童来讲，饮食调理很重要，父母应注意以下几点： 1.劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。 2.要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米... |
| ·金针菇有健脑功效可促进儿童智力发育 2008-9-1 |
| 北京食用菌协会秘书长刘宇表示，中国已知的菇类共350多种，人工栽培的有30多种，常见有香菇、草菇、蘑菇、木耳、银耳、猴头、竹荪等。据统计，平菇、香... |
| ·给孩子补充小剂量维生素 2008-9-1 |
| 最近，《美国医学会杂志》发表了一篇关于维生素的研究文章，作者提出，服用抗氧化维生素A、E、C和β胡萝卜素，会缩短人的寿命。这一结论马上引起人们的关... |
| ·孩子长身体适合吃荞麦面条 2008-8-30 |
| 长身体吃荞麦面条 荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法，不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞... |
| ·四道佳肴帮助宝宝补锌！ 2008-8-30 |
| 孩子的成长过程中，每日所需锌约5-10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、厌食等疾病的发生。提到补锌，有些父母会觉得很麻烦。其实，在日常生活中，有很... |
| ·美味小食谱令宝宝食欲大增 2008-8-30 |
| 幼儿的膳食应结合其各年龄阶段幼儿消化、咀嚼的特点以及在活动中机体所消耗营养素的要求，保证营养的科学摄入。 美味小食谱令宝宝食欲大增 小鸡啄米 原... |
| ·哪些食物是影响宝宝个头 2008-8-29 |
| 不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。 各种碳酸饮料 有资料表明，偏... |
| ·2-3岁宝宝的喂养和饮食 2008-8-29 |
| 2岁时孩子的进餐方式应该是一日三餐，外加1～2次点心。他可以进食与其他家庭成员相似的食物，随着语言与社交技能的进步，如果有机会让他与其他人一起进餐... |
| ·为宝宝留住食物中的营养 2008-8-29 |
| 人是铁饭是钢，7至12个月的婴幼儿应该吃点什么呢？最好的肯定是母乳，想吃就喂，直到18～24个月。同时，适宜的辅食，过渡期食物的引入，强调从半固体到... |
| ·如何预防孩子体内缺铁 2008-8-29 |
| 为什么孩子易患缺铁性贫血呢? 婴幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。新生儿从母体带来的铁可以保证孩子4～6个月... |
| ·几种适合孩子补铁的食谱 2008-8-29 |
| 几种适合补铁的食物 动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各... |
| ·铁多了对孩子有什么危害 2008-8-29 |
| 铁多了对身体有什么危害? 当儿童食物中已含有足够量的铁时，若再盲目补铁可造成儿童体内含铁量过多，使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失去平衡，从而影... |
| ·多吃米面 经期也有好心情 2008-8-29 |
| 大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量，并... |
| ·孩子喝果蔬汁不如吃果蔬 2008-8-28 |
| 对正常人来说 喝果蔬汁不如吃果蔬 读者:每天喝自己榨的鲜榨蔬菜水果汁好吗？ 河南工业大学营养学副教授任顺成:每天喝自己榨的新鲜果汁当然好，这样的... |
| ·选对食物，BB“铁”定健康 2008-8-28 |
| 补铁，营养师的建议 多吃富含铁元素的食物 如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子... |
| ·过敏体质孩子要不要忌海鲜 2008-8-28 |
| 我的孩子属于过敏性体质。前不久他皮肤上出现了风疹块，最近几天又有些气喘。请问，这是不是和吃海鲜有关?像他这样的孩子，要不要忌海鲜? 当孩子皮肤上... |
| ·水果榨汁对儿童不利 2008-8-27 |
| 如今越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。但营养专家提醒，除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。 因为喝水果汁会... |
| ·过敏体质的孩子要不要忌海鲜 2008-8-27 |
| 我的孩子属于过敏性体质。前不久他皮肤上出现了风疹块，最近几天又有些气喘。请问，这是不是和吃海鲜有关?像他这样的孩子，要不要忌海鲜? 当孩子皮肤上... |
| ·损伤孩子大脑的五种食物（2） 2008-8-26 |
| 三、含过氧脂质的食物 过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。哪些食品中含... |
| ·损伤孩子大脑的五种食物（1） 2008-8-26 |
 智力迟钝，记忆力下降，甚至过早老化。 现在儿童一般都有较好的饮食营养，但是有关专家调查... |
| ·保健养生使孩子的眼睛更明亮 2008-8-26 |
| 维生素A 维生素A对于维持人体的正常视觉，有着非常重要的作用。因为它是合成视觉感光物质的重要原料，如果缺乏维生素A，眼睛对弱光的感受能力就会下降，使... |
| ·哪些辅食让宝宝更健康聪明 2008-8-26 |
| 婴儿刚满1岁时，体重已经达到出生时的3倍，身高达到出生时的1倍半，其间宝宝大脑的早期发育也最快，应该多给宝宝添加富含优质蛋白、油酸及亚油酸等不饱和... |
| ·孩子常食用的3款营养菜肴（3） 2008-8-26 |
 雪菇肉粒汤 原料： 雪耳3克，湿冬菇10克，瘦猪肉20克，鸡蛋1只，番茄30克，绍酒、精盐、味精适量。 制法： 将雪... |
| ·孩子常食用的3款营养菜肴（2） 2008-8-26 |
 番茄青椒炒蛋 原料：鸡蛋2只，番茄100克，青椒100克，葱花5克，麻油5克，精盐、味精少许。 制法：将鸡蛋打在碗内... |
| ·孩子常食用的3款营养菜肴（1） 2008-8-26 |
 西兰花炒猪肝 原料： 猪肝100克，西兰花200克，绍酒5克，酱油3克，葱段5克，姜末2克，精盐、味精、生粉适量。 制... |