| 1 ·啤酒肚并非喝酒导致 2008-8-28 |
| 德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。 当然每个男人的基因不同，... |
| 2 ·十大热门减肥法功效排名 2008-8-29 |
| 爱美之心人皆有之，但是一说到减肥塑身很多人就皱起了眉头说：“减肥真的很难很痛苦啊。又是节食，又是魔鬼锻炼的，太痛苦啦。”于是乎，各种奇特的减肥方法层... |
| 3 ·专家教你选购婴儿米粉 2008-8-25 |
| 婴儿米粉的主要成分是什么? 婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴... |
| 4 ·保证优质睡眠十大秘诀 2008-8-18 |
| 每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。美国斯坦福大学人类睡眠研究中心推荐了两种方法，可以帮你好好计算一下自己到底需要睡多... |
| 5 ·从痘痘的位置看身体健康 2008-8-5 |
| 1.额头：心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒!!2.印堂：（两眉正中间）胸... |
| 6 ·营养专家推崇17种食物 2008-8-3 |
| 专家认为，不少食品还同时具有预防和治疗疾病的作用，因为它们含有的植物化学物质，能够抵抗小到皮肤过敏、大到癌症的各种疾患。 1、柿子：预防心脏病的水... |
| 7 ·天天洗头到底好不好 2008-8-4 |
| 洗头，将一头的灰尘洗去，闭上眼睛任凭发丝的随风舞动，享受发间的隐约清香......真的是一件很惬意的事情。我们每天都在洗头，可是，你真的会洗吗？ ... |
| 8 ·酸奶和乳酸饮料营养区别 2008-8-29 |
| 酸奶，是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。它因为营养丰富、味道可口而受到人们特别... |
| 9 ·科学解酒的方法 2008-8-15 |
| 既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究... |
| 10 ·专家 什么时候减肥最好 2008-8-16 |
| 如果你一直苦于找不到一个最佳减肥方案，那就有必要转换减肥思路了。其实，上苍早已赐给了你事半功倍的瘦身时段，只是始终得不到你的重视。现在就让我们把握住... |
| 11 ·走出六味地黄丸保健误区 2008-8-17 |
| 随着人们保健意识的提高，有不少男性把服用六味地黄丸当成保肾壮阳的良品。还有的中老年人，只要腰酸腿疼，就自行诊断为肾虚，服用六味地黄丸来“强身健体”... |
| 12 ·专家：常吃辣椒的四大好处 2008-8-4 |
| 一股吃辣的风潮悄悄在美国兴起，越来越多的人开始推崇“辣椒健康饮食”。最新研究发现，辣椒不仅本身含有的热量少，而且能够起到抑制饥饿感、强健肌肉、提高... |
| 13 ·最传统的长寿十大秘诀 2008-8-25 |
| 泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹，结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿... |
| 14 ·小心“补品”偷走你的健康 2008-8-15 |
| 不少营养学家认为，从人体需要均衡摄取营养的角度讲，单纯依赖胶囊、药物补充营养的做法并不可取。药物中所含的元素是单纯的，而食物中所含有的丰富物质，非药... |
| 15 ·补充维生素的误区 2008-8-7 |
| 人们对补充维生素越来越感兴趣，但也存在一些认识的误区，如： 1、生病时才需要补充维生素。这种看法不对。维生素用于治疗疾病时，可被看作是一种药，因为... |
| 16 ·中年妇女容易发胖的原因 2008-8-11 |
| 从生理角度看，中年妇女发胖的原因有许多，经济充裕，食量增多，活动量却减少，引致脂肪积聚，亦有可能是遗传因子作怪，又或是产后没有努力减磅，任由脂肪细胞... |
| 17 ·由你的指甲月牙自测消化功能 2008-8-15 |
| 不管是什么内在疾病，通常都会或早或晚地反映到体表外部，而指甲就是帮助判断一个人身体健康与否的晴雨表之一。 湖北省中医院皮肤科主任皮先明教授介绍说，... |
| 18 ·2日清肠法 肠胃好干净 2008-8-28 |
 编者按：这是一个简单的2日清肠饮食调理法，能让你的肠胃“休息”一下。一般周末两天就可以给肠胃来一个“双休日”，但如果你平常的饮食过于油腻，建议从今天... |
| 19 ·好婴儿奶粉要具备六个条件 2008-8-25 |
| 好奶粉的几个条件 成分：除营养均衡外，更要针对宝宝需求做机能性选择，对于奶粉中所添加的特殊配方，也应有临床实验证明或报告。 品牌信用：以具研发... |
| 20 ·你对玉米的营养价值了解多少 2008-8-17 |
| 中外营养保健专家研究发现：玉米中含有大量的营养保健物质，不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、谷固醇，而且还含有核黄素、维生素等营养物质。 ... |
| 21 ·专家解析喝啤酒的七大好处 2008-8-28 |
| 据美国《福布斯》杂志3月16日报道，经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12盎司（350毫升）啤酒——... |
| 22 ·食用油降价背后：国际市场价格左右国内油脂价格 2008-8-24 |
| 2008年8月17日，北京最大专业粮油批发市场锦绣大地玉泉路市场发布最新监测报告显示，小包装食用油自今年3月份每箱315元(5L×4桶)创下最高历... |
| 23 ·自测你的梦会不会要了你的命 2008-8-18 |
| 医学专家们经过长期研究发现，除去心理因素的原因，某些反复呈现的噩梦确实具有预兆疾病的作用。那么赶快来对比看看，从你的梦境里透露出怎样的疾病信息呢？ ... |
| 24 ·燕麦片选购原来大有学问 2008-8-25 |
| 对货架上的种种“燕麦片”、“燕麦”、“麦片”之类产品，你会选择哪一种呢？买回来之后，你又会怎样食用呢？这却不是每个人都能说清楚的。 燕麦片营养好，... |
| 25 ·精子杀手 “谋害”了下一代 2008-8-15 |
| 按生理要求，在1毫升精液中要含有4000万到1.2亿个精子才算正常，如果每毫升少于2000万个精子，就难以生育;更何况精子的质量也在减退，畸形、质量... |
| 26 ·五个长寿新方法 2008-8-15 |
| 如何才能更长寿是各国科学家们致力已久的课题。6月1日，《美国网络医学杂志》刊文指出了长寿的五大法宝。照此坚持去做，至少能长寿若干年。 1.每天吃一... |
| 27 ·真酸奶小编教你选 2008-8-18 |
| 市面上不一而足的酸奶和乳酸菌饮料让人眼花缭乱，不知从何选起。这里小编先从最基本的区分乳酸菌饮料和酸奶的方法说起。 编者按：有网友在论坛上发帖，说在... |
| 28 ·全麦食品有益健康 什么时候吃最好 2008-8-13 |
 全麦面包 全麦食品有助于减肥、缓解便秘、预防糖尿病、动脉粥样硬化甚至癌症等疾病的发生，早就是营养专家一直鼎... |
| 29 ·如何区分优劣质婴儿奶粉 2008-8-25 |
| 优劣质奶粉的区分 (1)优质奶粉的标准 包装：包装完整，标识有商标、生产厂名、生产日期、批号、保存期限等。不同材料的包装，其保存期限不同。我国... |
| 30 ·儿童食品留神十大问题 2008-7-31 |
| 近年来，以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现，儿童正餐外的食品费用已成为家庭的重要开支项目之一，而且，儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。但... |
| 31 ·夏天出汗后如何保养皮肤？ 2008-8-21 |
| 夏天不停的出汗，刚化好的妆容一会就变成了大花脸，而且被汗液浸过的皮肤感觉有点痒，还有点干燥，怎么办呢？千万别着急哦，接下来，偶就为大家推荐几种出汗... |
| 32 ·专家 12种诡异减肥方法 2008-8-22 |
| 一直以来，网上都流传着一些千奇百怪的减肥方法，比如生闷气减肥、吹气球减肥等，听起来确实难以置信，做起来又是否科学可行呢？让我们听听专家的解析吧！ ... |
| 33 ·牛奶真的健康吗？ 2008-8-15 |
| 揭开6大牛奶真相，让你喝对，喝健康。 有的乳品协会宣称牛奶是致命的毒药，例如：奶牛体内带有的荷尔蒙是可致癌的，所以它们所产出的牛奶也不安全，而乳品业... |
| 34 ·冷水泡茶更健康 适宜4类人群 2008-8-21 |
 用冷水冲泡茶叶，不仅能使茶叶释出更多的儿茶素，还可以让咖啡因含量降低。炎炎夏日喝冷泡茶，不但消暑解渴，还更健康！想... |
| 35 ·哪些食品必须放进冰箱 2008-8-3 |
| 有些东西必须放入冰箱，哪怕不考虑腐败的问题。除了剩饭剩菜和生鱼生肉之外，还有大部分蔬菜，特别是绿叶蔬菜，以及酸奶和消毒牛奶、各种熟肉制品和豆制品等... |
| 36 ·矿泉水新国标“与国际接轨” 2008-8-5 |
| 简单的几个字“与国际接轨”，就把矿泉水的菌落总数取消了，这两天用我简单的头脑想了想，还是有点困惑。 如果说50cfu/mL的要求严了些，为什么不... |
| 37 ·明星的中医药美容绝招 2008-8-22 |
| 李玟：西洋参熬制美人汤 明星推荐：性感女神李玟的美丽是怎样打造和保持的呢?李玟最近公开了自己的美丽秘诀――常喝“活力美人汤”，这是学中医的妈妈特别... |
| 38 ·19招教你自测肝病 2008-8-25 |
| 我国是世界上肝炎严重流行区之一。那么如何对自己进行肝病自测，以便及时就诊治疗呢?一般的说，出现以下几方面情形时要引起注意。 1、肝炎流行季节或地区... |
| 39 ·如何区别鲜蛋、人造蛋、坏蛋？ 2008-8-25 |
| 记者日前走访广州农贸市场，发现在春节前因暴风雪阻碍运输而价格飙升至6元/500克的鸡蛋，近日价钱已回落不少，普通鸡蛋卖3.5元/500克，有的3.3... |
| 40 ·曝光：家庭致癌物黑名单 2008-8-25 |
| 来自家庭日用品的致癌物，如药品、蔬菜中的农药、化妆品、家用塑料制品和橡胶制品等；来自食品中的致癌物，如腊肉、咸菜、油炸食品等已经逐渐引起人们的重视，... |