夏季天气比较燥热，虽说食欲下降，但体重可不见下降，这是由于饮食不对劲导致的。喝茶会是解油腻消脂肪最好不过的方法，但夏季喝什么减肥茶才最有效呢？下面力荐几款口碑最好的减肥茶给大家！
芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白 养颜的良方。
麦香柠檬红茶
材料：
大麦20克， 冰糖10克，立顿红茶包1袋， 柠檬1个(70克)，冷水1000毫升
作法：
1 将大麦放入冷水中放炉上煮10分钟，加入冰糖，煮溶，滤出茶汁。
2 将红茶包浸入作法1中，煮2一3分钟，待凉。
3 柠檬切开、挤汁，倒入作法2中搅匀即可。
功能
大麦本身含有丰富的食物纤维，可以减肥 、改善便秘、改善皮肤粗糙并可整肠。
山楂荷叶茶
主要功效：排毒养颜
山楂具有很好的助消化和消脂的效果，且内含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。荷叶具有很好的利尿、通便作用，两者相结合，简直就是女生们的救星，口味酸酸的还非常好喝。不过月经期的女生还是不要饮用，毕竟荷叶是寒凉食物。
白芷茶
材料: 白芷5g、天花粉10g、丁香3g、果糖5c.c.
做法:
1.在锅中入300c.c.水放入白芷、天花粉、丁香煮5分钟到沸腾
2.煮好的汁倒入杯中加入果糖拌匀即可
☆每天早晚空腹各一杯哦!
★减重者不要加果糖
杜仲茶
主要功效：排毒排水
可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式，每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。
玫瑰蜜枣茶
其实他最原本是用来消除便秘，可以帮助排便，因为他喝下去之后不久就会产生便意，效果相当快，而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用，让人有立即见效的感觉，所以许多减肥
者会乐此不彼，持续尝试下去，当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光，如果长时间饮用可以排除便秘之苦，也会让人有身轻如雁之感。
材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)
作法：
1.准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。
2.炉火上加热到滚熄火即可。
功效：
玫瑰，有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。
注意：
玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形的情形。初期可以一天饮用一杯杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。事实上，这类会造成腹泻效果的茶，都不适合长期连续的饮用，虽然拉完了会让你觉得体重比较轻，但长时间饮用容易造成营养吸收不良，尤其是对于脂溶性维生素A、D、E、K容易流失，还会有脱水的危险，这样就算瘦了还是会瘦得干干瘪瘪。
柠檬茶
主要功效：抑制食欲
柠檬富含维生素C，对肌肤有很好的美白效果，味道酸酸甜甜，对于食欲的抑制很游泳。可以每天用新鲜的柠檬切片泡水，喝了很有好处。
桂香荷叶茶
材料：
荷叶半张，山楂50克，肉桂1支(2克)，冷水1000毫升， 冰糖2大匙
作法：
1将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，放入山楂，煮约5分钟。
2再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
功能
1.荷叶可以清热解暑，升发清阳、散瘀止血。
2.山楂可以健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。
