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8种症状暗示女性气血不足 冬季适当进补可补足气血

时间:2014/11/27 9:32:35 来源:网友

  冬季时节,很多女性脱发加重、手脚冰凉,也多是因为肝肾不足,导致气血亏虚,想知道自己是不是气血不足,女性气血不足就容易阴阳失调,表现在外就是脸色不佳、皮肤发黄,看起来比实际年龄要显老。所以,女性美容护肤都讲究从内而外,就是要先养足气血,才能避免色斑、浮肿、暗沉、松弛等问题,女人要补足气血首先要了解气血不足的症状,下面不妨来看看你有没有下面的8个小问题。

补气血

  眼睛:眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明气血不足;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。

  耳朵:耳朵色淡白,可能是阳气不足;耳垂上有一条明显斜线纹,说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。

  头发:头发变白是肝血肾气衰落的表现。出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕整个身体的气血问题;头发的生长速度跟肝血相关,肝血充分头发就有充足的供血,如果肝血不足,头发长得慢易干枯。

  皮肤:皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的气血充足;反之粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。此外,面色苍白代表肾气不足,面色萎黄是肝气不足。

  牙齿:牙龈萎缩代表气血不足,当你发现牙齿的缝隙变大了,越来越容易塞牙,就要留意身体的状况。


相关搜索: 气血不足 冬季进补
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