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瘦身：青春期减肥要注意的六个问题（6）
http://www.tech-food.com 2010-1-14 9:10:00 中国食品科技网
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　　6、多喝水，一般说来每人每天喝6大杯、8大杯水

　　饮水与肥胖没有关系，所以不必限制饮水，而且水对促进人体抗体的正常作用起很大的作用，应该多喝水。

　　另外，青春期少女应注意多参加户外活动，既能锻炼身体，又能增大热量消耗，保持苗条体形。


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