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初夏轻体 六种可急速减肥的蔬菜（1）
http://www.tech-food.com 2009-6-17 16:06:40 中国食品科技网
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    “蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。 专家提示，以下六种蔬菜生吃可以瘦身！


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来源：CCTV天天饮食 责任编辑：Techoo-3
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