金秋飘香，各种瓜果纷纷上市。近日，走在本市的不少街道上，就会看到新上市的苹果、苹果梨、梨已占据了水果摊的“半壁江山”，另外，玫瑰香、巨峰、玛乃提等品种的葡萄也纷纷上市，价格也有所下降。

　　“黄元帅”、“黄香蕉”作为首批成熟的苹果品种，已开始大量上市了。在羊市街市场，两种苹果平分秋色，价格不相上下，大都在每公斤2.5元至4 元之间。就在记者走访西门里市场时，一位推着一三轮车苹果的水果商贩，在五六分钟内卖出了近20公斤苹果和梨，忙得她不得不找附近的同行帮忙称水果。

　　“西瓜基本上卖的就是存货了，我们现在主要进的是时令的新鲜水果。”一位水果商贩告诉记者，现在主要销售的是苹果和梨，而且“中秋”和“国庆”两节即将来临，他们水果摊上的品种还会增多。

　　面对纷纷上市的时令水果，您可要科学食用。专家介绍，新鲜水果的最佳食用时段是上午，这样更能发挥水果的营养价值，产生有利人体健康的物质。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。另外，想减肥的人，不妨在饭前1至2个小时吃点水果，但是消化功能不良者，最好在饭后1小时再吃水果。