炎炎烈日，虽然有遮阳伞、帽子、手套等“武装”，但MM娇嫩的肌肤还是有可能会晒黑，该怎么办好呢？不用急，现在，我们来教你三招，战胜阳光，养出健康白皙嫩肤。

    招式一：吃出美白

    [薏仁] 薏仁是常用的中药，又是普遍常吃的食物，主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色素斑点的功效，长期食用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤，同时还能吸收紫外线。另外，杏仁也有此作用，应该多吃。

    [黄瓜] 黄瓜是一种可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥品。希望减肥的人要多吃黄瓜。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。

    招式二：穿出美白

    穿黑可以美白，无论什么颜色在黑色与白色的映衬下都会产生视觉差，并且色彩越深，对比效果越明显，换成肤色，就是肤色越深穿黑色服装变白的效果最明显。

    除了黑色还可以有更多选择，深灰、深红、深蓝、深紫、深绿、深棕……深色调均可。着装色彩中，有一个核心的观点，就是一切色彩围绕面部为中心装扮。

    招式三：养出美白

    美白，当然还需要使用合理的皮肤保养品，来“养”出美白。全新雅姿美白系列，是雅姿皮肤研究中心多年潜心研究的成果，它结合先进的护肤科技及皮肤色素研究成果，运用突破性美白理念，共采用“8重抑黑科技”，专门针对影响黑色素生成的8种途径，直接从源头上抑制黑色素产生及转移，促进肌肤新陈代谢，驱散肌肤暗沉，让肌肤呈现出健康亮白的魅力光彩。雅姿美白系列含“多元皙白复合精华”，源自白茶、甘菊、苦橙皮、燕麦、针叶樱桃等多种天然植物的10种萃取精华（其中苦橙皮精华、燕麦精华及针叶樱桃等属于雅姿独有美白专利成分），为肌肤提供多方位美白修护及抗氧化保护，让肌肤回复自然白皙。