11岁的男童林林，近半年来发现自己的脚指甲盖上面布满了纹理，像毛玻璃，来到医院检查后发现他的血铅是正常人的5倍，医生了解到，林林非常喜欢吃爆米花、松花蛋及膨化类食品，医生建议家长及时纠正孩子的饮食习惯，多吃排毒的食物如海带、菌类、牛奶等，改善体内环境。

　　林林的父母告诉医生，近半年来，孩子的脚趾甲盖变得非常粗糙，布满了纹理，孩子说同学们都说他的脚指甲盖像毛玻璃。于是家长带着孩子来到青岛海慈医疗集团皮肤科就诊。经过检查，医生发现林林的血铅是正常人的5倍，其他器官尚没有脏器损害的现象。“经过询问，原来这个孩子非常喜欢吃爆米花、松花蛋及膨化类食品。”接诊大夫告诉记者。

　　据医生介绍，铅对儿童神经行为影响的常见临床表现为注意力涣散、冲动任性。这是因为铅中毒可使大脑兴奋抑制功能紊乱，使神经发育不能同步化，破坏大脑网络结构，使整合、协调功能紊乱。一些坏习惯可导致铅吸收的增多，比如吮吸手指、啃咬玩具、不洗手就吃东西等不良习惯，就会为铅毒大开方便之门。

　　医生说，发现孩子血铅偏高，爸爸妈妈也不要乱了阵脚。像林林这种情况，医生就建议家长及时纠正孩子的饮食习惯，可有意让孩子多吃富含钙、微量元素、优质蛋白质、维生素C等营养成分的食物。大蒜、胡萝卜、海带、菠菜、卷心菜、香蕉、苹果、豆制品、土茯苓、金钱等食物，有的能与铅结合使铅毒性降低或变为无毒，有的能促进铅排出体外。