十六种饮食严重危害儿童健康（16）

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十六种饮食严重危害儿童健康（16）

http://www.tech-food.com 2008-5-7 10:22:18 中国食品科技网

16、食盐、味精、糖精

小儿每日食盐应控制在4克以下。食盐过多易导致肾动脉硬化，糖精以苯酐为原料，除了甜以外，没有任何营养价值，婴儿应禁用。味精含谷氨酸钠，可造成缺锌，肝脏细胞损害。婴儿和孕妇应少用，最好不用。孩子食盐过多不利于健康。

应尽量别样成孩子口重的习惯，饮食中注重营养搭配，少放上述调味料

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