增长肌肉的十种最佳食品（10）

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增长肌肉的十种最佳食品（10）

http://www.tech-food.com 2008-5-6 13:49:50 中国食品科技网

　　10、橄榄油：提到赠重就不得不说橄榄油。研究表明：橄榄油抑制身体发炎，减少发炎意味着更好地恢复。橄榄油也提供类激素物质提高睾丸酮素，并且和任何脂类一样，它提供大量热量，帮助身体进入促进生长的状态。它也富含健康脂肪。

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