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不同季节喝不同的粥养生（2）
http://www.tech-food.com 2008-5-14 9:34:39 中国食品科技网
不同季节喝不同的粥养生（2）

    夏季喝消暑粥

    夏季因暑热所致的种种热性病，中医称之为暑症。症状表现为身热烦躁、气喘气短、头昏头痛、大汗淋漓。粥可补中益气，健脾和胃，夏季宜食消暑粥。

    山楂冰糖粥：生山楂加水煮成浓汁，去山楂的残渣后加入到快熟的大米粥中，小火继续煮粥，熟后加冰糖搅匀即成。此粥可健脾胃，消食积，散淤血，解暑气。


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