九大坚果的营养禁忌实录！（9）

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九大坚果的营养禁忌实录！（9）

http://www.tech-food.com 2008-4-24 13:48:22 中国食品科技网

●腰果与其他坚果相比，腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量要稍高一些，因此，应避免吃得太多。此外，腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成过敏。

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