蝴蝶斑又叫黄褐斑，多发于中年女性及妊娠期妇女的面部，是一种色素沉着性皮肤病。现代医学研究认为，蝴蝶斑的发生，除与内分泌代谢紊乱、某些消耗性疾病等因素有关外，与饮食也有着密切的关系。“红枣樱桃粥”就能助你轻松“吃”掉蝴蝶斑。

    红枣樱桃粥：红枣50克，花生30克，樱桃50克，红糖适量，粳米100克。将红枣、花生浸泡20分钟，樱桃去核与粳米一同放入锅内煮粥，待粥煮至浓稠时加入红糖调味，即可食用。