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减肥应杜绝七种不良饮食习惯（6）
http://www.tech-food.com 2008-3-13 11:05:05 中国食品科技网

    6.在餐馆里吃东西

　　大量的研究表明，经常性外出就餐与身体肥胖、脂肪增多以及其他身体指数增高有著密切的联系。美国孟菲斯大学的研究人员发现，那些每週外出就餐6次到13次的妇女平均每天多摄入290卡路里的能量。


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