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减肥：8饮食小习惯让你每天减1斤（5）
http://www.tech-food.com 2008-2-26 13:51:26 中国食品科技网

    早餐和午餐之间吃些花生

    科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍!研究表明，如果每天吃一把花生，热量的摄入就会减少333卡。


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