吃鸡蛋三禁忌你知道吗（2）

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吃鸡蛋三禁忌你知道吗（2）

http://www.tech-food.com 2008-2-21 10:12:59 中国食品科技网

禁忌二：鸡蛋与豆浆同食

　　早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。

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