大蒜  大蒜中含有大蒜素。空腹食蒜，会对胃黏膜和肠壁造成强烈的刺激，容易引起胃肠痉挛、绞痛。

　　冷饮  在空腹状态下大量吃冷饮，会刺激胃肠道发生挛缩，诱发肠胃疾病。女性在月经期间大量吃冷饮，还会使月经发生紊乱。

　　柿子和西红柿   这两种食物都含有较多的果胶和单宁酸，与胃酸发生化学反应后会生成凝胶块状物质。长期空腹吃这两种食物，容易导致胃结石的形成。

　　山楂  山楂中含有大量的有机酸、果酸和山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，引起胃胀、嗳气、泛酸等反应。

　　浓茶  空腹喝浓茶不但会稀释胃液，还有可能降低消化功能，引起“茶醉”反应，出现头晕、乏力、站立不稳等症状。

　　酒  空腹饮酒会刺激胃黏膜，长期养成空腹喝酒的习惯很容易引发胃炎、胃溃疡等疾病。此外，人在空腹时的血糖水平较低，假如饮酒过猛，就很容易引起低血糖症状，表现为头晕、心悸、出冷汗等，严重者还会发生低血糖昏迷。

　　糖  糖是一种极易消化吸收的食品，但如果在空腹时大量吃糖，人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，血液中的血糖骤然升高有可能导致眼疾。