林心如每次发福都从脸上胖，每次体重只要稍稍上升，便一点儿也藏不住的完全在脸上呈现出来，使她烦恼至极。

    在林心如的诸多减肥法中，最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥，每天 举100下左右，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到成果。

    当初听到这种说法，心如将信将疑，后来发现“矿泉水哑铃”举起20下，手臂就隐隐酸痛。但要千万记住，每天最好不要超过150下，否则可能效果相反。