对此，饮食方面应少吃辛辣食品，尽量吃得清淡一些。饮食中多摄入含蛋白质成分较高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳汁品等，做菜时可以选用一些中医学上称的凉性蔬菜，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、凉薯等，它们都是有清热作用的营养食品。同时，还可以烹制一些粥类，如绿豆粥、胡萝卜粥等。由于出汗有所增加，所以要注意补充水分，多饮水。用菊花、桑菊饮等泡茶，还能够有效起到清头目的作用。另外，早睡早起，多开展户外运动舒展神经也是春夏之交的不错选择。
| 欢迎您！ 设为首页 收藏本站 商务留言 服务专区 服务联系 我的助理 |
|
| 首页┆资讯中心┆商贸信息┆产品展销┆食品展会┆项目招商┆求职招聘┆会员社区┆搜索引擎┆知识资料┆检验检测┆食品添加剂┆食品机械┆食品原料┆包装材料┆食品论坛 |
| 行业热点 | 综合报道 | 科技动态 | 市场动态 | 经营之道 | 食品监管 | 专业视角 | 饮食健康 | 各地动态 | 企业新闻 |
| 站点位置：首页 > 资讯中心首页 > 企业新闻 > 正文 | 全面、准确的行业资讯，专业、及时的食品新闻 |
| 免责声明： 1、本文系本网编辑转载，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 2、如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间删除内容！ ※ 有关作品版权事宜请联系：0591-8336 6663 |
| 关于我们 | 广告服务 | 版权隐私 | 法律声明 | 与我合作 | 帮助信息 | 网站地图 | 服务条款 |
中国食品科技网 版权所有 ©1999-2008 |