牙龈萎缩是生活中比较常见的口腔疾病，也是牙齿牙龈的疾病，如不及时治疗很可能导致牙齿松动、脱落，那牙龈萎缩怎么办呢？日常如何进行保健呢？
生理性的牙龈萎缩怎么办
随着年龄的增长，牙龈多少都有发生萎缩，会使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是无需治疗的，但可以通过保健延缓。应当做定期的口腔保健，平时刷牙应当使用正确的刷牙方法，如果有任何的牙齿问题应当及时去医院检查。
病理性的牙龈萎缩怎么办
病理性的牙龈萎缩常常是由牙石堆积、不正确的刷牙而产生的，需要及时治疗，如果未及时治疗会导致牙齿松动、甚至脱落。
严重的牙龈萎缩需要由牙医面诊而定，如果是少量的牙龈萎缩是不需要治疗的，一旦发生较广泛重度牙龈退缩，就很难使其再生，无法恢复到牙齿原有的高度，及时治疗则主要是防止牙龈萎缩日益严重。
牙龈萎缩的注意事项
定期的口腔保健
每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
掌握正确的刷牙方法
推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。
不要图便宜和方便
在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。
应及时到医院检查
如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。
