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2017年世界睡眠日主题

2017-3-21 8:37:00 中国食品科技网

  每年的3月21日是“世界睡眠日”。那么2017年的世界睡眠日的主题是什么呢?

  为唤起全民对睡眠重要性的认识,2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

  近日,中国睡眠研究会确定了2017年世界睡眠日的中国主题为“健康睡眠 远离慢病”,希望能引起大家对睡眠问题的重视。

  良好的睡眠对人体力和脑力的恢复起到了至关重要的作用,睡眠与学习记忆等高级活动密切相关,睡眠期间,大脑仍旧在进行加工与整理记忆,以便长期保留。

  睡眠还可以恢复觉醒时神经网络系统消耗的神经递质,而长期缺乏睡眠则会对人造成各种不同程度的影响,如认知能力、学习、记忆能力下降,甚至导致精神异常等。

  历年世界睡眠日主题大盘点

  2001:“睁开眼睛睡”

  2001年初春的第一天,这首个世界睡眠日的主题是“open your eyes to sleep”,也就是“睁开眼睛睡”。

  2002年“开启心灵之窗,共同关注睡眠”

  2003年:“睡出健康来”

  2003年的“睡出健康来”可谓与时代同步。

  2004年:“睡眠!健康的选择”

  2004年世界睡眠日的主题被确定为“睡眠!健康的选择”。

  2005年:“睡眠与女性”

  2005年的世界睡眠日主题为“睡眠与女性”。

  2006年:“健康睡眠进社区”

  2006年睡眠日的主题是“健康睡眠进社区”。

  2007年:“科学的睡眠消费”

  2008年:“健康生活,良好睡眠”

  2008年的世界睡眠日主题是“健康生活,良好睡眠”。

  2009年:科学管理睡眠

  2010年:“良好睡眠,健康人生”

  2011年:“关注中老年睡眠”

  2012:“健康睡眠,幸福中国”

  2013:“关注睡眠,关爱心脏”

  2014年:“健康睡眠 平安出行”

  2015年:“健康心理良好睡眠”

  2016年:“美好睡眠 放飞梦想”


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