洋葱是营养非常丰富的食物了,是很多人都喜欢吃的蔬菜了,是全球都很流行的了,不过虽然使用洋葱的好处是很多的了,但是也不是完全没有坏处的哦,那么洋葱的宜忌适宜都有哪些,下面就让我们一起来看看都有哪些吧。
洋葱的适宜人群:
一般人均可食用。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。因洋葱含有前列腺素,能促使可引起血压升高的钠盐的排泄,具有降低血压和预防血栓形成的作用,所以适宜于高血压、脑血栓患者;同时洋葱中还含有特殊香气的植物杀菌素,具有抑菌和防腐的作用,所以对于肠道疾病来说也是极为有益的。
洋葱的禁忌:
洋葱一次不宜食用过多,容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温,热病患者应慎食;洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用,患有眼疾、眼部充血时,不宜切洋葱。不可过量食用,过量食用会产生胀气和排气过多,给人造成不快。
这就是我们给大家介绍的洋葱的一些情况了,我们可以发现,洋葱是适合我们大多数人食用的了,尤其适合高血压高血糖的朋友们了哦,不过对于洋葱的食用禁忌也是需要注意的了。