食品行业知识资料网站
用户中心
行业资料 实用资料 质量管理 健康生活 经营管理 最新资料
关键词:
站点位置: 首页 > 知识资料 > 健康生活 > 食品常识 > 营养知识 > 正文 【设置字号: 【手机阅读】

榴莲有哪些营养价值

时间:2016/9/9 15:52:00 来源:网友

  榴莲是一种巨型的热带常绿乔木,叶片长圆,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄。你想知道榴莲的营养价值有哪些吗?接下来学习啦小编为你分享一下榴莲的营养价值,一起来看看吧!

  榴莲的营养价值

  榴莲,众所周知的水果之王。很多人很喜欢吃,但也有些人无法接受它奇异的味道。虽然它有这种味道,但它所拥有的营养价值及功效却是很多水果所不具有的。今天,就让小编带大家来了解下吧!

  榴莲(Durian),又名韶子、麝香猫果,台湾地区俗称“金枕头”。原产地在东印度和马来西亚,属于热带水果,果皮坚实,果肉肉色淡黄,粘性多汁,并含有含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。

榴莲

  一、补益身体

  榴莲热量极高,每100克榴莲含热量147.00千卡,更含有丰富的脂类、蛋白质和多种微量元素,因此体虚的朋友可以食用榴莲来补充身体所需能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。

  二、缓解经痛

  榴莲性热,食用后可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用,同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升,可以极好的调节寒性体质的朋友。

  三、开胃促食欲

  榴莲的气味跟人的感觉截然不同,有的人觉得很臭很恶心,有的人却觉得气味芳香,韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维,可以促进肠蠕动。

  虽然榴莲的营养价值丰富,大家也要注意可食用人群,榴莲富含热量、糖分,肥胖朋友要少吃,和糖尿病患者不宜吃,同时榴莲含有较多的钾,因此肾病及心脏病人应少吃。

  榴莲的全身都是宝

  1.榴莲果肉有强身健体、健脾补气、补肾壮阳的功效,还能温暖身体、改善腹部寒凉、促进体温上升等。

  2.榴莲皮具有清热降火、补血益气、滋润养阴的功效

  3.榴莲壳与其他化学物可合成肥皂,还能用作皮肤病药材,而且,榴莲壳褒鸡汤还可以滋阴补肾,适合女孩子月经后的调养。

  虽然榴莲营养富含,功效也很多,但也不是人人都能食用,高血压、糖尿病患者不宜食用,感冒,发烧时也最好不要食用,更不能与酒同时食用。

  所以,就算喜欢吃,也得多多节制,适量就好。


相关搜索: 榴莲 营养
查看版权声明 责任编辑:Techoo-5
文章相关:
提意见或留言(需要审核后显示) 查看 进入论坛交流
表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
请尊重网上道德,遵守中华人民共和国各项有关法律法规
 热门图片新闻
  • 黄金周后省内螃蟹价格不降反升 再等半个月左右 吃蟹性价比最高
  • 160元一公斤!南京“天价”香椿芽抢先上市
  • 番茄比鸡蛋贵!昆明市场上番茄零售价格上涨
  • 火锅里的肉丸子都是肉吗?事实不是你想像的!
  • 鸡架泥槽头肉入馅 这样的低价水饺你敢吃吗
  • 黄金周后省内螃蟹价格不降反升 再等半个月左右 吃蟹性价比最高
  • 160元一公斤!南京“天价”香椿芽抢先上市
  • 番茄比鸡蛋贵!昆明市场上番茄零售价格上涨
  • 火锅里的肉丸子都是肉吗?事实不是你想像的!
  • 鸡架泥槽头肉入馅 这样的低价水饺你敢吃吗
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图