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煎鱼不粘锅的小妙招

时间:2016/8/29 14:58:00 来源:食品科技网

  鱼的做法有很多种,比如说清蒸啦、水煮、红烧、煎炸等等,其中煎鱼的技术含量比较高,一不注意,特别是技术水平不高的新手,经常都会发生粘锅,甚至把把鱼皮弄破的情况,这样的鱼即使口感上面不错,从美观上面也失分不少,那么,如果做到色香味俱全呢?

  鱼肉细嫩,没有较粗的筋络,纤维组织不紧密,导热性差,煎鱼时鱼皮容易粘锅。煎鱼不粘锅可按照下述四种方法:

  1、 先将锅洗净、擦干、烧热,鲜生姜在锅底抹上一层姜汁,然后放油加热,油热煎鱼,鱼皮不会粘锅。

  2、 洗净的鱼(大的节成鱼块),使沾上一层鸡蛋糊,然后下锅煎制,煎至金黄色时翻煎另一面,这样不会粘锅。

  3、 将洗净的鱼、鱼块,沾上一层薄薄的面粉,放入油锅煎制,能使鱼形完整、鱼皮不粘锅。

  4、 煎炸前,鱼或鱼块用细盐、料酒腌渍一下,然后下油锅,这样也可使鱼皮不粘锅。

煎鱼

  一、煎鱼有秘诀:鱼鲜、锅热、油少、火温、少翻搅。

  油下锅后,再在油里放1-2片生姜,煎鱼时就不容易粘锅脱皮了。有些人为了避免鱼粘锅,煎鱼时习惯在鱼身裹上一层生粉,我劝你千万改变这习惯,这样,鱼不粘锅了,可味道全在外表,不能入味,鱼香味也没有发挥出.

  另外,鱼在烹调上是不太好掌握的材料,火候是决定成败的关键,很多人煎鱼不是破皮就是粘锅,如果炸鱼就要油多而且够热才能香酥干爽,煎鱼得锅热、油少、火要温。

  鱼入了锅就少动它,这是煎鱼的秘诀也是不二法门,如果怕它不熟而不停地翻,反而弄巧成拙,三两下必弄得皮开肉绽、面目全非。在此之前必须等锅热再放油,鱼也要擦干了再入锅,小火轻煎,别急着又推动又翻面。如果不是用平底锅,只要将锅身偶尔倾斜一下,让火力平均受热,控制火力别太猛就行了。

  如果纯粹是煎鱼吃(不是为了烧鱼而煎鱼),大约煎十分钟,外皮定型了再翻面,此时肉已熟而中间的汁还能保留,若是锅铲接触都觉得结结实实的就过火了,其实有人怕不熟而事先在鱼身画刀口,并不是高明的方法,鱼肉一划开,汤汁便容易流失,干煎的鱼也不要太大条才好。

  还有,如果您要烧鱼,在此之前,鱼一般是要煎一下,但应该是稍煎即可,不能把鱼煎的两面焦黄再烧,那样鱼肉烧出来就老的一塌糊涂了。

  煎鱼不粘锅的技巧

  1、如果之前,记得把锅刷干净,烧锅的时候用鲜姜把热锅先擦一遍,再将油倒入锅中,然后晃动锅让整个锅壁都沾满油,把锅烧热之后再放入准备好的鱼,这样可以防止鱼粘锅。

  2、如果是从市场买的鲜鱼,将鱼洗净后,去除水分,用厨房用纸多次吸水,直到鱼皮不在出水,或者出水量特别少,如果鱼的出水量太大,会很容易粘锅哦。

  3、把小的鱼或者切好的鱼块用淀粉裹一层,或者打个鸡蛋用筷子搅拌均匀后把鱼放入蛋液中裹一层,放入热油中煎,这样有了淀粉或者蛋液的保护,鱼不会直接和锅接触,这样的话就可以防止粘锅了。

  4、将锅烧热后,在倒一些凉油涮一下锅,马上倒出,重复两到三次后再把鱼放入油锅中煎,这样的话可以防止鱼直接放入一次热油后粘锅。

  5、将油锅烧热,把鱼放在锅铲上,这样不会由于火力过大而粘锅了,并且鱼会微微泛黄还好看。

  6、在热油锅中放入一些白糖,当白糖颜色微微泛黄时,将鱼放入锅中,不仅不粘锅,而且色美味香。

  二、做鱼技巧三则

  1、鲤鱼为什么要抽筋?

  鲤鱼两的皮内各有一条似白线的筋,在烹制前要把它抽出。一是因为它的腥腥味重,二是它属强发性物(俗称"发物"),特别不适于某些病人食用。

  抽筋时,应在鱼的一边*鳃后处和离尾部约1寸的地方各横切一刀至脊骨为止。再用刀从尾向头平拍,使鳃后刀口内的筋头冒出,用手指尖捏住筋头一拉便抽出了筋。用同样的方法再抽出另一侧的筋。

  2、怎样识别江河鱼和湖水鱼?

  江河鱼因其生活在流动着的较干净的活水中,所以鳞片薄,呈灰白色,光泽明亮。烹制出的菜肴味鲜美,略带甜头。

  湖水鱼因其生活在有极厚污泥的静水湖中,所以鳞片厚,呈黑灰色,烹制出的菜肴,食用时有较浓的泥腥味。

  3、宰鱼碰破了苦胆怎样除苦味?

  宰鱼时如果碰破了苦胆,全肉会发苦,影响食用。鱼胆不但有苦味,而且有毒,经高温蒸煮也不会消除苦味和毒性。但是,用酒、小苏达或发酵粉可以使胆汁溶解。因此,在沾了胆汁的鱼肉上涂些酒、小苏达或发酵粉,再用冷水冲洗,苦味便可消除。


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