伏天虽然是一年之中天气最为炎热的时候，但是也是养生的最佳时间段，在这个时间之中，我们可以将身体清空排毒。所以说，日常饮食最好要清淡，少吃一些口味比较重的食物。三伏天有几天?按照推算一般有30天也有加长版40天的。伏天高温日众多、酷暑耐难时，会有强大的副高长时间盘踞在上空，天气持续晴热，烈焰烤人。那么2016年三伏天有几天?今年的三伏天是哪几天?
2016年三伏天有几天：共40天(7月17日至8月25日)
三伏天在历法中，并不是从固定的日期开始起算的，而是有一套计算的模式。头伏固定是10天，三伏固定是10天。中伏有的年份是10天，有的年份是20天。如果夏至和立秋之间有4个庚日，则中伏是10天;如果夏至和立秋之间有5个庚日则中伏是20天。头伏、二伏、三伏天数加总起来，就是三伏天的总天数。换而言之三伏天有30天，也有40天的。
今年的三伏天是哪几天：三伏天共计40天。气温高、气压低、湿度大、风速小是三伏天的显著特点。
2016年7月17日~2016年7月26日 为初伏 10 天
2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20 天
2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天
2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天
2017年三伏天时间
2017初伏时间：2017年7月12日 庚辰
2017中伏时间：2017年7月22日 庚戌
2017末伏时间：2017年8月11日 庚午
2017年三伏天时间一共持续30天，从2017年7月18日开始到8月17日结束。
