▲按摩穴道则以少商、列缺为主。少商穴属肺经,位于大拇指指甲根部内缘,是治疗咽喉症状的特效穴,能缓减咽喉疼痛,列缺在腕横纹上方1.5寸(二指宽),或是干脆在手肌腱外侧的肺经刮痧。
肌肉酸痛、畏寒 刮膀胱经跟胆经去寒
这两种症状是寒症的表现。去寒药材有荆芥、防风、川芎、桂枝、生姜等,以一钱冲泡500cc热开水饮用即可。
▲穴道:刮痧膀胱经跟胆经。
“胆经”和“膀胱经”两条经络主风寒,所在的背部和大腿外侧是身体容易受寒及积寒之处,可以刮痧去寒。
发烧菊花、薄荷解热
有发炎反应,都属热症,可用银花、连翘、桑叶、菊花(杭菊)、薄荷、牛蒡子冲泡热水。
▲或是刮大椎(正坐低头,第七颈椎下的凹窝),在大椎穴上下左右各10公分的区域由上往下刮痧。