刀豆嫩时煮食或制酱菜，味美有温补作用。老刀豆入药对呃逆治疗有一定效果。此外，刀豆壳嫩时可食，老时入药，功同刀豆，但力稍逊。主治温中通气，利于调养肠胃，止呃逆，益肾补元气。如何挑选优质刀豆，补充更佳的营养呢？
刀豆以嫩荚和干种子供食。嫩荚质脆嫩，味道鲜美，除炒食、煮食外，可供腌渍、制酱菜或泡菜。
选购嫩荚时，以荚绿色、表皮光滑无毛、大而宽厚的刀豆为品质好的。
选购嫩荚时，不要选购荚皮变浅黄褐色，坚硬不堪食用的刀豆。
选购干种子时，看种子应无虫蛀，表皮光滑、饱满，粉红色或淡紫红色，扁椭圆形，脐黑褐色。新鲜的干种子容易煮酥，且沙而糯。
注意事项
刀豆一定要煮熟煮透后才能食用，否则存在中毒的危险。中毒主要表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛、头晕、头痛等。
