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吃不完的月饼怎么处理

时间:2013/9/16 14:42:00 来源:网友
  一、在问及会如何处理剩下的月饼时,58.3%的表示会留着慢慢当点心吃,29.2%的人在过期后扔掉,仅有0.6%的人会拿来熬粥等。

  记者请教了中国农业大学食品学院副教授范志红,教您怎样把剩月饼吃得健康又有花样。

  妙招一:早餐主食均衡营养。用一块月饼作为早餐主食,配合一碗低脂牛奶或淡豆浆,再加一份水果,这种组合就基本可以解决月饼高脂肪的麻烦,同时也能补充蛋白质和膳食纤维,不仅吃起来方便快捷,还比吃面包更抗饿。该招适合以豆沙、莲蓉、枣泥等碳水化合物为馅料的月饼。

  妙招二:月饼三明治早餐。可以把月饼切成薄片,夹在两个半片全麦主食面包之间,制成三明治,再配合低脂牛奶,外加一份水果。一般半块月饼配合1—2片面包即可。香浓可口的月饼将为淡味的主食面包增加滋味。该招适合以伍仁、巧克力、蛋黄或咸肉为馅料的月饼。

  妙招三:香甜月饼豆浆。把月饼切成小丁,在打豆浆的时候一起放入打浆机,注意不要再放花生、核桃、松子之类的果仁,因为月饼中的油已经够多了。月饼豆浆带有香甜气息,口感不错。该招适合以豆沙、莲蓉、枣泥、伍仁、水果为主要馅料的月饼。

  妙招四:月饼八宝粥。把月饼切成小丁,放在煮好的八宝粥或紫米粥等上面,就像放熟芝麻那样,配合粥一起吃,滋味无穷。适合作为晚餐,配合凉拌蔬菜食用。该招适合以伍仁、豆沙、枣泥、莲蓉、水果等为馅料的水果。

月饼

  范志红表示,还可以用月饼制成卷饼、加馅窝头、发糕、甜点等食品。而将月饼切成条再炒、炸成菜时,应注意配菜尽量少油、少糖。此外,月饼不宜室温保存,应带包装存放在冰箱内,保鲜层可保存2周左右,冷冻层存放时间可长些。
  二、“把枣泥、豆沙月饼的馅儿挖出来,平时煮八宝粥或者麦片粥的时候,可以加入月饼馅。”林大妈说,煮出来的月饼粥味道非常好。
  25号楼的王阿姨也支了一招,“凉拌月饼”。她拿出来的月饼是咸味的,比如蛋黄月饼、火腿月饼。“月饼切成小块,配上榨菜丝、葱花,喜欢吃辣的可以加点青辣椒,凉拌。”王阿姨说,当做下酒小菜也不错。
  三、网友出奇招处理剩月饼 能煎炒烹炸凉拌热蒸
  1、蒸着吃:把一块月饼蒸了一下,发现月饼内外变得更为软和了
  2、炒着吃:可以将一些以火腿、鸭肉、鸡肉、鲍鱼等为馅的月饼切成细长的条状,然后加上姜丝在油锅中一炒,出锅前撒上少许盐、味精和葱花即可。“这个点心不仅可以在看电视时当作零食,还可以上餐桌当主食。”
  3、凉拌吃:由于爆炒会导致原本油腻的月饼更加油腻,另一名网友选择了“凉拌月饼”:将蛋黄或火腿等馅的月饼切成细丁,拌以榨菜丝、葱花、虾皮等,再浇上少许花生酱或芝麻油,就成了一道爽口的餐前开胃小菜。
  4、炸着吃:此外,还可以炸月饼,将豆沙、枣泥、百果等软馅月饼在滚油锅中炸至焦黄即可。经这样处理过的月饼,皮酥脆香,馅软糯绵,十分可口。煎月饼,将火腿、鸭肉类月饼,平剖成2至3毫米厚的薄饼备用。在平底锅上将鸡蛋煎成鸡蛋饼,然后将剖切好的月饼放在鸡蛋煎饼正中,包好、封口,煎片刻即成。这种月饼松软香爽,营养丰富。
  5、给宠物吃:除了自己和家人吃以外,一些网友还另辟蹊径地把月饼改良成“宠物食品”。网友汪小姐说她胃口小,吃不下一整个火腿馅月饼,于是有一次心血来潮把剩下的月饼喂给自家的博美犬,没想到它对火腿月饼“情有独钟”,以后一看到汪小姐吃月饼就会守在一边等着吃。而养了3只短毛猫的顾女士则告诉记者,她一般把吃剩的月饼切碎后掺杂在猫粮里,“猫咪更偏爱有点肉味道的月饼,自从添加了月饼后,它们吃得更欢了”。
  养了一只鹩哥的陈先生则表示,他通常把月饼切成圆珠笔头大的细丁,然后喂给鹩哥吃。

相关搜索: 月饼 吃法 油腻
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