| ·不适合宝宝吃的24种食物 |
| 每个小生命的诞生，都是父母心头的一块宝！从得知怀孕的那一刻开始，每位父母都希望下一代能获得最完善的营养。因此，大多数的小宝贝打从娘胎开始，便不断地接受来自各方的“特殊待遇”。 随着社会型态的转... |
| ·米类辅食品添加顺序 |
| 在许多的食物中，家长们应该选择适合幼儿的辅食品，不当的辅食品可能会引起孩子肠胃不适，或是过敏现象；所以在添加辅食品时，尤其是第一次添加的时候，更应小心谨慎的给予。 家中的宝宝在出生之后最先接触到的... |
| ·婴儿期膳食的配制 |
| 1、适合的膳食 好的膳食的关键是多样化，应给孩子提供多种不同的食物，这样孩子就可以得到所需要的营养成分。如果孩子长时间只吃某种食物，而不吃其他的，那么孩子的膳食就不正常。婴儿期的孩子可以在三餐以外适当... |
| ·婴儿吃初乳的好处在哪里？ |
| 婴儿出生后，妈妈最初几天分泌的乳汁称为初乳。初乳量很少，较黏稠，颜色发黄。 与成熟乳(满月后的乳)相比，初乳的脂肪和糖的含量较低，适于生后10天内新生儿的消化和吸收。 黄色的初乳还含有丰富的蛋... |
| ·婴儿的辅食中能不能添加盐？ |
| 问：我的宝宝四个月，马上应添加辅食了。我的疑问是：婴儿的辅食中可不可以加盐，加多少为好。 答：小孩子的辅食中应该加盐，这是肯定的。否则淡淡的，没味道，孩子不爱吃。但应该注意的是，盐也不可加得过多... |
| ·婴儿配方奶粉与钙的吸收关系 |
| 婴幼儿时期是一生中生长发育最快的时期，也是骨骼生长发育的重要时期。钙是人体的一种重要营养素，它对人体骨骼和牙齿的发育起着重要的作用。奶类中的钙质最容易被人体吸收。 很多父母提出咨询：为什么婴儿要选... |
| ·奶粉调配不当可致厌食或肥胖 |
| 正确地调配奶粉直接关系到孩子的生长。给孩子调配的奶过稀，且长期使用，会导致营养不良；过稠则会加重孩子肝肾和消化系统的负担，导致孩子厌食牛奶或肥胖。 如果你注意奶粉的包装，在上面均可以找到不同月龄... |
| ·警惕小儿“牛奶贫血症” |
| 所谓“牛奶贫血症”是指婴幼儿因过量饮用牛奶，忽视添加辅食，而引起的小儿缺铁性贫血。 新生儿出生时从母体获得一定的铁,但满六个月后，就需要从食物中补充铁质，然而，市场上出售的牛奶，1000毫升中含0.... |
| ·婴儿的好口福：辅食制作几例 |
| 从4～6个月起开始给孩子添加辅食，以补充母乳中营养成分的不足。人工喂养的孩子添加辅食时间可适当提前，但都应根据婴儿的生理情况及身体需要选择合适的食物，制定添加辅食的计划。同时要遵循这样的原则：从少量... |
| ·给幼儿补蛋白质的技巧 |
| 蛋白质的重要性想必每个爸妈都会知道，可是一味追求高蛋白质，却会给宝宝身体带来负担，在这里，我们将告诉父母们，宝宝究竟需要多少蛋白质，并且父母又该如何正确给宝宝添加。 添加蛋白质粉，有必要吗？ ... |
| ·婴儿喝什么最好？ |
| 盛夏或燥秋，人们对于水的需求量都会大大增加，尤其是年幼的宝宝，因为他们正处于生长发育旺盛时期，活动量又大。然而，宝宝喝水只关心合不合乎自己的口味，才不管是不是有营养呢。因此，酸酸甜甜的饮料更能吸引... |
| ·婴儿健康饮食ABC |
| 新生宝宝： 1母乳喂养：母乳是婴儿的最佳食物和天然保健食品，是任何食物都无法代替的婴儿营养品。母乳的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌及维生素的比例适合婴儿，利于婴儿消化吸收；有利于增强婴儿的... |
| ·单纯以牛奶喂养对婴儿健康有何不利 |
| 1．人奶与牛奶内容大不相同。例如人奶进入胃凝结成胶冻状，而牛奶则凝结成固体；人奶的脂肪中含有13%的不饱和脂肪酸，而牛奶的脂肪中却几乎没有不饱和脂肪酸，单喂牛奶不利婴儿的消化吸收和营养的需要。 2... |
| ·婴儿饮食一二 |
| 1.牛奶和奶制品 牛奶和奶制品是孩子食物的首选，因为这些产品可以补充孩子生长必不可少的钙质。孩子每天应该至少喝500毫升的牛奶或等量的奶制品。 2.富含淀粉的食物 孩子最初吃的面粉是不含面筋... |
| ·聪明宝宝吃出来 |
| 因为掌握了爬行，宝宝的游戏空间无限扩大了，宝宝的智力发育进入了一个飞跃的时期，此时，要适量给宝宝增加能帮助智力发育的食物。在智力发育的高速期，为了不让宝宝落后在起跑线上.除了一定的感官、视觉、听觉刺... |
| ·怎样搭配婴儿饮食 |
| 从出生到1周岁为婴儿期。营养对儿童大脑智力发育影响的研究表明，大脑细胞数目的增殖是“一次性完成”的。大脑发育的最关键时期是怀孕的最后3个月到出生的头6个月，而婴儿身体其他组织的发育也同样有一定的... |
| ·含多不饱和脂肪酸食物 |
| 金枪鱼：金枪鱼属于深海鱼类的一种，含有大量的β-3多不饱和脂肪酸，有利于宝宝大脑的发育。另外，它还含有丰富的维生素E和硒，对所含的不饱和脂肪酸有很好的保护作用。 鳕鱼：鳕鱼营养丰富，含有丰富的β-3... |
| ·含铁食物 |
| 猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克，蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸，营养较全面。但猪肝中含有较多的胆固醇，一次不宜吃得太多。 牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克，蛋白质20.... |
| ·聪明宝宝一定需要贵奶粉吗？ |
| 婴幼儿和中小学生是奶粉的主要消费群体，父母都希望自己的孩子聪明伶俐，众多奶粉厂家也正是看中这一点而大做文章。记者在各大超市看到，价格相对昂贵的如多美滋等“洋品牌”的婴幼儿奶粉，几乎都以“含丰富DH... |
| ·如何正确冲调婴儿米粉？ |
| 米粉和水的比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。 冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混... |
| ·牛初乳不能喂婴儿 |
| 针对一些父母把牛初乳当成高档营养品给孩子吃、甚至代替母乳喂养婴儿的情况，著名儿科专家丁宗一语出惊人：拿牛初乳喂养婴儿，会造成婴儿营养不良，甚至可能喝出大头娃娃…… “牛初乳是给牛喝的！有人认为喝牛... |
| ·牛初乳能增强宝宝的免疫力吗？ |
| 面对新兴的牛初乳，许多父母都在都有这样一个疑问——它能增强宝宝的免疫力吗？ 其实，这个问题中包含着两层意思： 1、牛的初乳是不是能让人体提高免疫能力？ 2、孩子反复生病就是体力免疫功能的缺陷吗... |
| ·婴幼儿食谱中的“垃圾” |
| 过度食用垃圾食品会导致肥胖、引发心血管疾病，对健康有害。但是，大多数父母都是在孩子已经进入儿童期才会考虑垃圾食品对子女的影响。最近，澳大利亚的研究人员发现，其实很多仍处于婴幼期的小宝宝，都已经被垃圾... |
| ·婴儿不宜食蜂蜜 |
| 蜂蜜治疗多种疾病的良药。因为它含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素Ｃ、Ｋ、Ｂ2、Ｂ6以及多种有机酸和人体必需的微量元素等。许多年轻的父母，喜欢在喂小儿的牛奶中加入蜂蜜，以加强小儿营养。实际上，１周岁以下... |
| ·宝宝健康饮食ABC |
| 每个年轻的妈妈都希望自己的小宝宝聪明，健康，壮实，但是在这之前妈妈们必须了解更多的健康知识，使自己的宝宝得到更多的呵护。 A：新生宝宝： 1母乳喂养：母乳是婴儿的最佳食物和天然保健食品，是任何... |
| ·给宝宝多吃番茄食品 |
| 番茄食品有助提高免疫力，减少疾病发生 医学研究人员认为，番茄食品可提高儿童的免疫力，并降低儿童因严重腹泻而导致的死亡率。台湾大学医学院的研究人员进行的一项调查发现，连续2周摄取低含量类胡萝卜素食物后... |
| ·婴儿不宜吃蜂蜜 |
| 蜂蜜是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜中含有丰富的果糖，葡萄糖，维生素C、K、B1、B2，多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。蜂蜜既是滋补佳品，又是治病良药，因而许多人喜食蜂蜜。一些年轻的父母... |
| ·健康饮食习惯从宝宝开始 |
| 通常，我们一提到建立饮食习惯，父母们最先想到的就是训练宝宝按时、定量地进食。其实，这是狭义的理解。广义饮食习惯的建立至少包括三方面的内容：一 、父母对宝宝进食采取的态度；二、用什么样的方法喂食宝宝；三... |
| ·宝宝易缺什么营养素？ |
| 营养专家认为，婴幼儿阶段最容易缺乏热能及下列营养素： 热能热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。如摄入量少会引起热能供应不足，短期内表现为体重不增或增长缓慢，长期则营养不良。 蛋白质蛋白质主要... |
| ·幼儿断奶期的过度饮食 |
| 4个月以后随着孩子迅速长大，母亲分泌乳汁的量和质都日渐不能满足小儿生长发育所需，因此必须加喂一系列辅助仪器以补充营养。另一方面，小儿所岁渐长，也必须从以乳汁为主的饮食慢收回过度到一般家庭膳食，... |
| ·“奶癣”是吃奶引起的吗? |
| 吃奶期的婴儿患了皮肤病，在面部，特别是两颊和前额部发生潮红斑片，伴有粟粒大小丘疹、丘疱疹，因剧痒搔抓、摩擦而致糜烂、渗液、出血等，以后向邻近部位发展。这就是人们常说的“奶癣”。不少人认为，这是婴儿... |
| ·儿童保健药膳——银花饮 |
| 原料：银花20克、山楂10克、蜂蜜250克。 做法：将银花、山楂放入砂锅内，加水适量，置急火上烧沸，5分钟后取药液一次，再加水煎熬一次取汁，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。 用法：... |
| ·宝宝贪吃冷饮有害身体 |
| 点点出生后的那年夏天，天气极热，当时点点只有10个月。家里每天都买回来不少雪糕、冰淇淋等冷饮。看到大人吃得津津有味，点点也馋得直流口水。妈妈想，天那么热，孩子多难受呀，也给点点吃一点，让他也凉快一下吧... |
| ·宝宝为何不宜多吃甜食? |
| 宝宝一般都爱吃甜食，但从医学的角度看，还是少吃为好。第一，过多的糖类物质如果在体内得不到消耗，便转化为脂肪贮存起来，造成宝宝的肥胖，为成年后某些疾病的发生埋下了祸根；食用过多的糖，会加重代谢中胰岛的负... |
| ·宝宝早餐怎么吃 |
| 对处于生长发育旺盛期的儿童来说，早餐一定要“吃饱、吃好”。现在许多家长往往因为早晨时间匆忙，来不及为宝宝认真准备早餐，或因为缺乏营养知识，不会为宝宝科学地安排早餐。由于宝宝的胃容量有限，上午的活动量又... |
| ·营养不良会影响宝宝视力 |
| 眼睛是人体的重要器官，如果不注意用眼卫生，用眼过度，比如看书、看电视、看电脑时间太长，光线太暗，坐姿不正确，都可以引起眼睛的疲劳造成视力减退。尤其是宝宝年龄小，更不宜让眼睛过度疲劳，不能让宝宝长时间或... |
| ·宝宝就餐三不宜 |
| 为了增进宝宝食欲，促进消化吸收，保证身体健康，应该为宝宝提供一个良好的就餐环境和就餐气氛。首先，不要在宝宝吃饭的时候批评他，影响他的就餐情绪。因为人的高级神经系统活动对胃肠的消化功能有影响。当进食时，... |
| ·不要嚼饭喂宝宝 |
| 过去，有的老人在喂宝宝吃饭时，习惯于自己先把饭菜嚼碎后，再喂给宝宝吃。说这样一是避免饭菜烫着宝宝，二来可以帮宝宝嚼碎食物，有助消化。可能不少老人现在还是这样认为的。其实这样做是不对的：第一，病从口入，... |
| ·宝宝营养不良的特殊信号 |
| 人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血、缺钙等营养缺乏性疾病作为判断宝宝营养不良的指标。这一方法法虽然可靠，但病情发展到这一步，宝宝的健康已经遭受到一定程度的损害，只能“亡羊补牢”，这显然不是上策。其实，宝... |
| ·给宝宝添加鱼肝油 |
| 鱼肝油中含有维生素A和D，维生素A缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发育，缺乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生，因为维生素D可促进食物中钙质的吸收，对宝宝的骨骼发育有重要作用。母乳和牛奶中维生素A、D的含量... |
