-
高纤冠军:荞麦 荞麦是一种营养丰富且健康的食物,升糖值很低且血糖负荷值也不高。与豆类相同,荞麦 ...
-
乌龙茶的减肥功效 乌龙茶也叫青茶,是一种半发酵茶。乌龙茶的减肥功效能让一个人在半年内体重下降36 ...
-
胡萝卜当中含有大量的维生素及钙质,对美容与健康非常的有利,这是我们都知道的。如果说得更准确一点, ...
-
1.黄瓜 黄瓜对于我们来说并不陌生,自古以来黄瓜就是很多女性拿来美容养颜的蔬菜之一。经过现代医学 ...
-
而苹果减肥的魅力就在于,它是一种低热量的食物,而且在苹果中富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。 ...
-
饭前吃半个柚子1个月就变瘦。 柚子的减肥原理 比起其他水果来,它属于柑橘类,维生素C的含量丰 ...
-
1.不必挨饿 很多人之所以选择苹果减肥的方法,是因为这种方法不需要挨饿,很多人通过一段时间的节食 ...
-
1.山楂 相信很多人都非常喜欢吃冰糖葫芦,但其原材料山楂又有多少人吃过呢。山楂对于我们人体而言有 ...
-
某日,我指导的本科生把有关餐馆饮料调查的问卷送来让我过目。我很奇怪地问她,为什么没有把茶水列入饮 ...
-
香菇 含有大量的饿多醣体成分,能够发挥抗癌功效,渐渐受到重视。其中含有的丰富麦角醇,对于动脉硬化 ...
-
西红柿减肥常识 1.规律正常的生活是前提 其实,减肥的共通点就是要注意健康的生活!在减肥期间, ...
-
春天是减肥瘦身的好时节,39健康网邀请了雷雅婷女士为大家分享了在减肥瘦身上的饮食心得,简单说起来就 ...
-
一、西瓜减肥法注意事项 在采取西瓜减肥法时,人们要注意一下几点: 西瓜不能当饭吃 虽说西瓜 ...
-
西瓜减肥误区一、吃西瓜当正餐 西瓜是有94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西 ...
-
错误一:早餐只喝水 错因:人体经过一整夜的消化代谢,肠胃已经处于放空状态。尤其当你排毒之后,饥饿 ...
-
果味午餐陷阱: 很多快餐店中都有果汁出售,有的是鲜榨果汁,有的是人工调配果汁,这种食品被节食族 ...
-
韩国一名女性许智媛三餐全吃生鸡蛋,半年内竟吃掉6000枚,成功瘦身13公斤。 许智媛透露,她早餐 ...
-
1.脱脂酸奶 脱脂酸奶的甜味(常常是人造的)会促使胃分泌胃液。在胃部特有的环境中,如果没有脂肪, ...
-
都市流行生吃茄子 正在减肥中的群众张女士又买来一堆紫茄子,将生茄子洗好切成条状后,就开始蘸着鸡蛋 ...
-
参试者为年龄在40岁左右的肥胖男性,他们平均体重指数(BMI)为27,被平均分为两组。研究人员让两 ...