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睡前吃九种食物既饱肚又减肥
2016/11/16
一些女性正在实行减肥计划,所以晚餐会不吃或者少吃,但是这样的做法往往导致睡前 ...
给你一份全球公认的减肥食谱!保你秋冬吃不胖!
2016/11/11
进入秋冬季节,气温明显降低,且多风干燥,万物闭藏、阳收阴长,人体的血液循环和新陈代谢的速 ...
如何吃黄瓜减肥
2016/11/8
黄瓜水分高,而且热量非常滴,每100克的热量只有15大卡。而且黄瓜当中含有丙醇二酸,可抑制糖类物质转 ...
减肥吃什么水果好?五种水果见效快
2016/11/4
“减肥,等我吃饱再减。”这是许多妹纸的口头禅,因为在美食面前谁都无法控制住自 ...
西红柿怎样吃减肥 看看就知道
2016/11/3
在人群养生中,营养专家为大家介绍一种是常见的减肥食物——西红柿。西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人 ...
秋季比夏季更适合减肥 秋季减肥该吃啥
2016/11/2
人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节,所以,每入初夏,就立即启动瘦身计划、 ...
这样喝水可以抚平你的小肚腩!
2016/11/2
只要胃口控制好,减肥就有希望了,有些妹子会说喝水也会胖,那水要怎样喝才不会胖 ...
红薯减肥你吃对了吗
2016/11/1
红薯是平价又健康的食物,既可以当主食又能够当零食,健康又美味,对于减肥的人来说,红薯是绝佳之选,由于 ...
秋季减肥7款食谱 让你变成瘦美人
2016/10/28
秋季来临,气候开始变得干燥,所以在换机季节很容易出现便秘,下面小编就要介绍给大家几个秋季去燥的食谱, ...
燕麦减肥食谱是怎样的,燕麦减肥食谱有哪些?
2016/10/27
这个问题对于想要健康瘦身的MM来说,是个最需要注意的问题。饮食和运动是减肥的两大基本手段 ...
减肥吃什么食物 吃不胖的12种瘦身食物
2016/10/24
“好不容易的减了些脂肪,可一不注意就反弹了回来,之前的努力都白费了,真泄气。”多少MM都有这样的经历 ...
吃凉薯能减肥吗 吃凉薯为什么能减肥
2016/10/19
一般情况下,吃凉薯是可以减肥的。凉薯的脂肪含量少,热量低,并且含有丰富的膳食纤维,能增强饱腹感,从而 ...
晚上想吃东西又怕胖?试试这些食物
2016/10/17
有时候晚上容易嘴馋或者容易饿,就特别想吃东西,但是吃了又怕发胖,所以只能忍。但这种事情忍 ...
吃水果减肥越吃越胖?避开误区吃出好身材
2016/10/12
秋季是水果最集中的时节,冬枣、柚子、橘子等摆在了水果摊的“黄金位置”,很多妹 ...
减肥时吃哪些食物
2016/10/11
俗话说“好女不过百”,你还在为节食减肥而苦恼吗?其实减肥不一定要节食。研究发现,很多食物其实是具有负 ...
你知道吗?晚上吃这9种食物会边吃边瘦
2016/10/10
晚上是否经常会嘴馋想吃东西,但又怕发胖?那吃什么才不会胖?接下来,9款适合晚上吃的减肥食物,饱腹的同 ...
秋季食欲好吃什么减肥
2016/10/9
炎热的夏季已经过去了,秋季天气开始变凉,很多人胃口也开始变好,相信很多在夏季好不容易瘦下来的人到了秋 ...
重阳节老人饮食原则
2016/10/5
饮食宜淡 菜品要清淡,口味忌重。建议每日食盐量不超过6 ...
效果惊人的糙米减肥餐 胖人必知
2018/4/9
糙米是什么?糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒,由 ...
国庆长假减肥食谱推荐
2016/9/30
国庆长假减肥食谱推荐相信大家伙和我一样,都盼着国庆的到来,那几天真是可以好好休息,即使不去旅游,我们 ...
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