食物类别：
食物名称：
芡实米(鲜)[鸡头米]， 每100克含可食用部分 47克
热量(千卡)：
144
B1硫胺素(毫克)：
.4
CA钙(毫克)：
9
蛋白质(克)：
4.4
B2核黄素(毫克)：
.08
MG镁(毫克)：
0
脂肪(克)：
.2
B5烟酸(毫克)：
2.5
FE铁(毫克)：
.4
碳水化合物(克)：
31.1
VC维生素C(毫克)：
6
MA锰(毫克)：
0
膳食纤维(克)：
.4
VE维生素E(毫克)：
0
ZN锌(毫克)：
0
维生素A(微克)：
0
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
0
胡罗卜素(微克)：
.5
钾(毫克)：
0
P磷(毫克)：
110
视黄醇当量(微克)：
63.4
钠(毫克)：
0
SE硒(微克)：
0
